Constrangimento Pelo Chefe: Como Lidar Com o Problema?

O número de trabalhadores que já passou por algum tipo de constrangimento em espaço corporativo tem sido mais veiculado pela imprensa nos últimos anos. Um exemplo disso é o estudo realizado pelo site Vagas com 4.975 profissionais do Brasil que buscou entender quantas pessoas já sofreram com esse problema. Mais da metade dos entrevistados (52%) afirma já ter sofrido assédio moral ou sexual no ambiente de trabalho. A pesquisa ainda indica que 34% dos participantes já foram testemunhas de situações de abuso.

Atualmente, há mais informações sobre o que pode e o que não pode ser feito na empresa por qualquer tipo de funcionário. Contudo, mesmo com todo o conhecimento a respeito do assunto disponível, muitas pessoas ainda enfrentam dificuldades, especialmente quando o assédio é praticado pelo chefe.

Mas, como se defender de uma figura de autoridade, que delega suas atividades e ainda paga o salário no fim do mês? Para te ajudar nessa tarefa, vou te passar algumas dicas de como lidar com o problema de maneira assertiva e inteligente, sem danificar a sua carreira ou o seu marketing pessoal. É só continuar lendo o texto para conferir!
Como definir o que é constrangimento no trabalho?

Veja o que pode ser entendido como constrangimento no trabalho e aprenda a identificar estas situações para se proteger. Acompanhe:

    Instruções de trabalho abstratas que podem te induzir ao erro;
    Críticas destrutivas;
    Insultos;
    Broncas e críticas destrutivas diante de outras pessoas;
    Humilhação por conta da raça, opção sexual, religião, gênero e raça;
    Brincadeiras discriminatórias em relação ao tipo físico, religião, gênero, opção sexual e raça;
    Discursos discriminatórios em relação ao tipo físico, religião, gênero, opção sexual e raça;
    Realização de trabalho em horários injustificados;
    Proibição de convivência com outros colaboradores;
    Elaboração de situações para que forcem um pedido de demissão;
    Retirada de material de trabalho como a mesa, computador ou telefone para humilhar o funcionário diante dos demais;
    Espalhar boatos sobre o trabalhador criando constrangimento no trabalho;
    Usar a posição de autoridade para perseguir e humilhar.

Se você tiver passado ou conhece alguém que passou por algum cenário que não coloquei aqui é só escrever nos comentários no fim do artigo.
Como lidar com as situações de assédio em ambiente profissional

Na maioria dos casos, a dúvida que paira na cabeça de quem passa por uma situação de constrangimento no trabalho é qual é a medida correta para tomar. Para não se prejudicar, o funcionário que vive constantemente esse tipo de situação precisa ter mecanismos de defesa. Confira as dicas que separei que podem ajudar:

    Abra um canal de diálogo com o seu gestor: se você se incomoda com o tom de voz que o seu chefe fala com você diante dos outros ou em particular, o melhor caminho é dizer isso diretamente a ele de forma educada e reservada. Para que fique mais fácil de ele entender, ilustre com exemplos e também explique como é ruim para o clima organizacional e também a sua motivação e produtividade no dia a dia. Em seguida, aguarde uma mudança de comportamento e colabore continuando a fazer sua parte.

    Reúna evidências dos constrangimentos: se a conversa não surtiu efeito e você ainda está passando por constrangimento no trabalho, não deixe que a situação se torne maior para tomar uma providência. Para isso, você deve focar em reunir evidências de que seu superior realmente está lhe assediando. Pode ser um e-mail enviado para ele relatando a situação com cópia para uma testemunha, conversas de aplicativos como Whatsapp ou qualquer prova material de uma das situações humilhantes.

    Avalie a possibilidade de denúncia: caso você já tenha tentado diálogo com o chefe e com a empresa e não obteve resultados, é hora de fazer uma denuncia ao seu sindicato ou à Justiça do Trabalho. Se a investigação apurar que a denúncia procede e que a empresa não agiu como deveria, pode responsabilizá-la judicialmente. Não peça a demissão antes desse passo para não perder seus direitos. Em geral, numa situação grave de constrangimento no trabalho, pode-se obter rescisão do contrato de trabalho sem perder seus direitos.

    Procure outro emprego: se mesmo com todas as provas, você decidir que não quer levar o seu caso à justiça, o melhor caminho para se preservar de futuros assédios é buscar uma nova oportunidade em uma empresa em que você seja respeitado e valorizado por todos, inclusive o seu superior. Lembre-se de que você merece ser respeitado e não deve aceitar ser constrangido de modo algum.

    Desabafe com pessoas próximas: é importante que você tenha amigos e familiares em que pode confiar, contando o que está acontecendo. Longe de ser fofoca, o objetivo é que você possa expor seus sentimentos em território seguro, podendo ser amparado. Essas conversas podem servir como combustível para que você se posicione exigindo que os seus direitos sejam respeitados.
    Tenha acompanhamento médico: durante e após o processo de denúncia, é essencial que você tenha orientações de um profissional da saúde, como um psicólogo. Ele pode te ajudar a enxergar a luz no fim do túnel, além de te preparar emocionalmente para aguentar o dia a dia.
    Desenvolva a sua inteligência emocional: com o coaching, você pode desenvolver a sua inteligência emocional, possibilitando que o gerenciamento de sentimentos. Assim, você tem a ação ideal para o momento certo. Não deixe que o seu gestor bagunce sua capacidade de se adequar emocionalmente.

Você conhece outra saída além dessas que citei acima? Se sim, escreva quais nos comentários no fim do artigo. Infelizmente, o assédio moral no ambiente de trabalho é uma prática comum e, para que tenha fim, é necessário que os colaboradores atingidos tenham voz. Por isso mesmo, mostrei a você todos os conselhos acima. Corra atrás dos seus direitos!

Fonte: JornalContabil | 28/06/2019

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